Według specjalistów ds. żywienia z Zakładu Żywienia Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie prawidłowe odżywianie ma istotny wpływ na zdrowie, wzrost, harmonijny rozwój i dobre samopoczucie ucznia.
Odpowiednia dieta zapewnia dziecku sprawność fizyczną, jego aktywność, zdolność do nauki a także chroni przed rozwojem chorób powstających w wyniku złego odżywiania. Należy o nią zadbać w szczególności, kiedy dziecko intensywnie się rozwija i potrzebuje energii, by sprostać codziennym szkolnym obowiązkom. Prawidłowe odżywianie się ucznia jest ważne ponieważ przyjmowane przez niego kalorie w dużej mierze są przeznaczane na zaspokojenie potrzeb energetycznych mózgu.
Z przeprowadzonych przez Instytut badań wynika, że dzieci regularnie spożywające pełnowartościowe pożywienie (zawierające składniki odżywcze takie jak: białka, tłuszcze, węglowodany, błonnik, witaminy, składniki mineralne, woda, kwasy organiczne i inne związki) łatwiej koncentrują się na lekcjach, są bardziej zrównoważone, opanowane, mniej drażliwe i mają większą odporność. Warto ograniczyć u dzieci spożycie tłuszczów, pochodzenia zwierzęcego, cukru i soli oraz dań typu fast food jak np. chipsy czy hamburgery, które są przez nasze pociechy bardzo lubiane.
- Aby wesprzeć szkoły w dostarczaniu dzieciom i uczniom pełnowartościowych posiłków, InterRisk postanowił dofinansować posiłki w tych szkołach, które objęliśmy ochroną grupowego ubezpieczenia NNW. Na czym to polega? Ubezpieczona szkoła otrzymuje od InterRisk dofinansowanie w wysokości 15% opłaconej składki – co oznacza nawet kilkaset złotych, które zostanie przeznaczone na zdrowy posiłek dla uczniów – powiedziała Katarzyna Rudzka Dyrektor Departamentu Ubezpieczeń Osobowych i Zdrowotnych w InterRisk.
InterRisk ubezpiecza kilkaset tysięcy uczniów. Rozpoczynając akcję dofinansowania do posiłków dla uczniów, chcemy dotrzeć z komunikatem, jak istotny jest posiłek w ciągu dnia zarówno do dzieci ale także do ich rodziców. Prawidłowe nawyki żywieniowe rodziców są w tym przypadku niezwykle ważne. Jeśli chcemy uchronić nasze dzieci przed chorobami, zadbać o ich odporność, pomóc w przyswajaniu wiedzy to powinniśmy stale przekazywać im zasady zdrowego odżywiania i być dla nich najlepszym przykładem.
dostarczył infoWire.pl
