Radość, pozytywna energia, hektolitry potu i tysiące spalonych kalorii, czyli tak właśnie wyglądał Dzień Otwarty Akademii Fitness. Pokazowe ćwiczenia odbyły się w sobotę, 13 września. Wzięło w nich udział ponad 200 osób. Dla uczestników przygotowano 19 najpopularniejszych zajęć grupowych z oferty klubu. Dzień pełen pozytywnych emocji zakończono rozdaniem nagród.
W sobotę, 13 września odbył się Dzień Otwarty Akademii Fitness. Do klubu przy ul. Ocickiej przybyło ponad 200 osób. - To był wspaniały dzień. Pełen pozytywnej energii i emocji. Przyszło mnóstwo ludzi, naszych stałych klientów i przyjaciół Akademii Fitness oraz sporo nowych osób. Zainteresowanie przerosło nasze oczekiwania. Jesteśmy bardzo zadowoleni, że tylu ludzi postanowiło sobotni poranek spędzić aktywnie w naszym klubie. Dziękujemy też naszym instruktorom, którzy dali z siebie wszystko i pokazali się z najlepszej strony - przyznają zgodnie Joanna i Marek Armatys, właściciele Akademii Fitness.
Dla przybyłych osób przygotowano 19 półgodzinnych zajęć, chociaż w ofercie Akademii jest ich zdecydowanie więcej. Uczestnicy mogli poćwiczyć, m.in.: Yogę, Zumbę, Pilates, Drums Alive czy Deep Work. Mogli również przekonać się na własnej skórze, co kryje się za takimi nazwami jak: Brzuchomania, Body Mental, TBC, ABT czy Zdrowy Kręgosłup. Organizatorzy nie zapomnieli o starszych paniach, które chętnie odwiedzają Akademię. Dla nich przygotowano pokazowe zajęcia Aktywni 50+. Ponadto przez cały dzień odbywały się pomiary składu ciała analizatorem Tanita, a doświadczeni instruktorzy fitness udzielali porad w wyborze odpowiednich ćwiczeń. - Na zajęciach Yogi byłyśmy po raz pierwszy. Chciałyśmy na własnej skórze przekonać się, jak te ćwiczenia wyglądają w rzeczywistości – mówi 15-letnia Wiola. - Słyszałam już o takiej formie zajęć, ale nie wiedziałam, na czym one polegają – dodaje Gosia, która namówiona przez przyjaciółkę, wybrała się na ćwiczenia do Akademii. - Chcemy pójść jeszcze na zajęcia Zumby i z pewnością będziemy korzystać z oferty Akademii Fitness nie tylko podczas takich dni, jak dziś – zapewniają dziewczyny.
- Swoją przygodę z Akademią Fitness zaczęłam w maju, od zajęć Aktywni 50+. Dzięki ćwiczeniom, poprawił mi się wygląd zewnętrzny, odmłodniałam. Spadła mi tkanka tłuszczowa, wzrosła tkanka mięśniowa i lepiej mi się oddycha – przyznaje pani Barbara, która do udziału w zajęciach namówiła swoją 17-letnią bratanicę Hanię. - Skuszona propozycjami innych ćwiczeń, zapisałam się na Body Mental, lecz okazało się, że dla mnie to zbyt intensywna forma zajęć. Poza Aktywni 50+, uczęszczam także na Zdrowy kręgosłup. Są to ćwiczenia rozciągające, uśmierzające ból – dodaje. Hania, za namową cioci, zaczęła ćwiczenia od Zdrowego kręgosłupa, następnie zapisała się na Zumbę, Trening Obwodowy (Move it) i Fat Burnig. - Każda aktywność fizyczna jest inna, osobiście stawiam na ćwiczenia intensywne. W Akademii Fitness jest przyjemna atmosfera, a zajęcia z trenerami są bardzo motywujące. Ćwicząc sama w domu nie byłabym tak zmobilizowana – przyznaje 17-letnia Hania, bratanica pani Barbary.
Fachowe porady, intensywne, skuteczne treningi, to zasługa trenerów, którzy prowadzą zajęcia w klubie i zawsze dają z siebie wszystko. - Od kiedy w Akademii zaczęła pracować Dominika Walkowska, jestem stałą bywalczynią klubu. Uwielbiam ruch, sport, z Dominiką ćwiczy im się naprawdę dobrze – mówi pani Iza. Sami instruktorzy również byli zadowoleni z organizacji dnia otwartego. - Dzięki takim przedsięwzięciom, jak ten możemy zaprezentować swoje zajęcia oraz siebie samych, poznać nowych klientów, nawet zaprzyjaźnić się z nimi. W tygodniu każde z nas przychodzi na swoje zajęcia, a dziś mamy możliwość zintegrować się z pozostałymi instruktorami, wymienić wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem – mówi Dominika Walkowska, jedna z instruktorek Akademii Fitness.
Niezwykle aktywny, pełen pozytywnej energii dzień podsumowano losowaniem nagród. Upominki ufundowali: Salon Fryzjerski Olymp, Studio Węgorowski, ''Od Nowa'' Gracjan Olaniszyn. Neo-Dent, Salon Kosmetyczny Glamour oraz Akademia Fitness. O zaspokojenia pragnienia dla aktywnych użytkowników zadbały raciborskie Wodociągi, które wspierają Akademię przy każdej imprezie.
Wrażenia uczestników:
Andrzej Nieckarz- Regularnie uczęszczam na zajęcia do Akademii Fitness. Ćwiczę Pilates, Body Mental, a wcześniej Zdrowy Kręgosłup i Aerobox. Staram się próbować każdej formy ćwiczeń. Dzień otwarty, to doskonała promocja klubu, a zarazem dobra zachęta do prowadzenia aktywnego trybu życia.
Katarzyna Kiełbasa- Do Akademii Fitness zapisałam się w lipcu. Przez wakacje ćwiczyłam 2- 3 razy każdego dnia. Uwielbiam ruch, sport, nie wyobrażam sobie życia bez niego. Instruktorzy prowadzący zajęcia w Akademii, zrobili na mnie bardzo pozytywne wrażenie, dlatego w roku szkolnym chcę kontynuować zajęcia. Moje ulubiona forma ćwiczeń to trening funkcjonalny.
Barbara Siudkowska- W Akademii jestem po raz pierwszy. Dotąd ćwiczyłam w domu. Mam schorzenie kręgosłupa, więc ruch jest dla mnie wskazany. Dużo spaceruję, uprawiam ogródek. Uczęszczam również na rehabilitację. Jesienią i zimą nie przybywa się tyle poza domem, więc chciałabym poćwiczyć w grupie. Wiadomo, że ćwiczenia grupowe bardziej motywują. Ponadto ruch wskazany jest w każdym wieku, efektywny trening pobudza jak mocna kawa i wprawia w doby nastrój.
Sabina Ciuraszkiewicz- Przyszłam dziś na Body Mental, bo to wspaniałe zajęcia. Znam je od dawna i zawsze chętnie w nich uczestniczę, są bardzo rytmiczne i taneczne. W Akademii chodzę również na inne ćwiczenia, bardzo lubię to miejsce, jest pełne pozytywnej energii.
Ola Gajęcka- Uczestniczyłam dziś w kilku zajęciach. Najbardziej spodobał mi się Deep Work, wykańczający, ale godny polecenia trening. Warto przyjść tutaj na zajęcia, miła atmosfera i dobre instruktorki. Sama jestem instruktorką fitness, prowadzę zajęcia w szkole w Krzyżanowicach, nie ukrywam, że przyjechałam tutaj nauczyć się czegoś nowego.
